Le curcuma est utilisé depuis des siècles dans le skincare traditionnel.
Comment éviter l’acné après le sport
Voici la routine simple et efficace, même pour les mecs minimalistes.
✔ 1. Ne reste pas avec ton t-shirt trempé
Plus tu restes dans ta sueur → plus les bactéries se développent.
✔ 2. Douche dans l’heure après la séance
Idéal : dans les 20–30 minutes pour éviter l’accumulation d’impuretés.
✔ 3. Utilise un nettoyant doux et purifiant
Un savon naturel au curcuma aide à :
- garder les pores propres
- apaiser les frottements
- limiter les éruptions post-sport
✔ 4. Attention aux sacs à dos & sangles
Frottements = irritation = boutons.
Utilise :
- des bretelles plus larges
- ou un t-shirt respirant en dessous
✔ 5. Évite les gels douche agressifs
Parfums chimiques = irritants
Sulfates = décapants
→ Ta peau produit encore plus de sébum ensuite.
✔ 6. Change souvent de serviettes et vêtements de sport
Les textiles humides abritent :
- bactéries
- champignons
- impuretés
✔ 7. Hydrate légèrement (si peau sèche)
Une peau bien hydratée garde des pores moins obstrués.
✔ Bonus : Attention à la whey/lactose
Si tu remarques plus de boutons en période whey.
→ essaye une version isolate ou vegan.
Le rôle d’un savon purifiant
Un savon naturel au curcuma, avoine, vitamine C et arbutine, comme DERMALERA, aide :
- à purifier,
- à réduire les impuretés,
- à apaiser les irritations,
- à garder les pores propres.
Pas besoin de routine compliquée : 30 secondes par jour suffisent.