L’acné dorsale (ou “bacne”) touche plus d’hommes que de femmes.
Les vraies causes de l’acné du dos chez les hommes
Pourquoi ? Plusieurs raisons biologiques et comportementales.
Les hormones masculines (testostérone)
Les hommes produisent plus de testostérone → donc plus de sébum.
Le dos étant riche en glandes sébacées, les pores se bouchent rapidement.
Les hommes ne transpirent plus → en conséquence plus de sueur + plus de bactéries → boutons.
Machines de fitness, bancs, charges sur les épaules → irritations répétées.
Les protéines (whey) et suppléments
Certaines whey riches en lactose peuvent favoriser :
- inflammation
- excès de sébum
- éruptions
(Ce n’est pas la whey elle-même, mais la réaction individuelle.)
Mauvais produits de douche
Hygiène non adaptée (pas sale → juste pas opti)
Beaucoup d’hommes utilisent :
- le même gant/loofah longtemps
- des serviettes humides
- des gels douche agressifs
- pas de nettoyage après la salle
Gels douche parfumés → irritants
Trop agressifs → peau asséchée → surproduction de sébum..
Le rôle d’un savon purifiant
Un savon naturel au curcuma, avoine, vitamine C et arbutine, comme DERMALERA, aide :
- à purifier,
- à réduire les impuretés,
- à apaiser les irritations,
- à garder les pores propres.
Pas besoin de routine compliquée : 30 secondes par jour suffisent.